Kostvejledning

Ønsker du et vægttab eller bare mere viden om sund kost, så er kostvejledning noget for dig.

Kostvejledningen er individuel, så det er et forløb skræddersyet til dig og dine behov.

Første konsultation indeholder bl.a. kropsanalyse, hvor du får målt fedtprocent, muskelmasse, bodyage mm. Vi snakker om dine mål, delmål og ønsker. Jeg udregner din idealvægt, og vi laver i fællesskab en plan for, hvordan du når den.

Efter 1. konsultation har du mulighed for en eller flere opfølgninger. Her ser vi bl.a. på om dine delmål er nået og hvilke ønsker du har fremover. Derudover laver jeg en kropsanalyse for at se, om det forløber som planlagt.

Første konsultation varer 1 time og de enkelte opfølgninger ½ time.
Kostvejleder og fysioterapeut Ida Albers Riisgaard

Pris: Første konsultation: 575kr, Opfølgning: 275kr

Yderligere information, ring til klinikken.