Musestudie: Morgentræning forbrænder mest kropsfedt
Starter du dagen med høj puls og sved på panden, får du muligvis mere ud af din træning, end hvis du træner i aftentimerne.
Det viser et nyt studie, som godt nok er lavet på mus, men det peger på, at musene i hvert fald forbrænder mere fedt, hvis de har trænet først på dagen.
»Mere forskning vil være nødvendig for at vide, hvordan træningstiming påvirker fedtforbrænding hos mennesker, og om vores resultater er konsistente over mange træningssessioner. Dette er næste skridt i vores forskning,« skriver studiets forskere.
Vi synes altid det er spændende, at følge med i den forskning, der bliver lavet i krop, sundhed og træning, også selvom noget af det er på et tidligt stadie 😉
Kilde: videnskab.dk/krop-sundhed/musestudie-morgentraening-forbraender-mest-kropsfedt
... See MoreSee Less
