Ryghold

Genoptræning

Efterfødsel

Genoptræning

Ryghold

Slankehold

Er du overvægtig og har brug for hjælp og inspiration til at komme i gang med at motionere, så er holdet her noget for dig.

Træningen tilrettelægges så alle kan være med uanset alder, køn, vægt og træningstilstand.
Træningen vil foregå i klinikkens træningssal og i den friske luft i Krabbesholm skov.
Vi ligger primært vægt på kredsløbstræning for at få forbrændt kalorier, men der vil også indgå styrkeøvelser for mave, ryg, arme og ben.
En af gangene vil der mulighed for et foredrag omkring sund kost.

Du skal medbringe kondisko, vanddunk og tøj du kan bevæge dig i.

Holdet har en varighed af 10 lektioner.

Ring til klinikken for yderligere information eller tilmelding.

Se priser her