Parkinsontræning

Træning for personer med Parkinson (Parkinsonhold)

Hos FysioDanmark Skive tilbyder vi specialiseret holdtræning til personer med Parkinsons sygdom. Træningen er målrettet de udfordringer, som sygdommen kan give i forhold til bevægelse, balance, gangfunktion og daglige aktiviteter.

Fysioterapi spiller en vigtig rolle i behandlingen af Parkinsons sygdom. Med den rette træning kan man arbejde aktivt med at vedligeholde funktion, bevægelighed og selvstændighed i hverdagen.

Træningen foregår på hold og ledes af fysioterapeut Helle Ørskov, som er registreret hos Parkinsonforeningen og har særlig erfaring med træning af personer med Parkinson.

Hvem er holdet relevant for?

Holdet er målrettet personer:

• Med diagnosticeret Parkinsons sygdom
• Som kan gå uden ganghjælpemiddel indendørs
• Som ønsker at arbejde aktivt med funktion, bevægelse og hverdagsfærdigheder

Formål med træningen

Formålet med træningen er at:

• Vedligeholde og forbedre gangfunktion
• Forbedre balance og stabilitet
• Øge styrke og kondition
• Forbedre koordination og bevægelseskontrol
• Støtte evnen til at klare daglige aktiviteter
• Øge tryghed og selvtillid i bevægelse

Individuel vurdering ved opstart

Ved opstart gennemføres en individuel samtale og fysioterapeutisk vurdering. Her testes relevante funktioner som gangfunktion, balance, koordination, styrke og funktion i daglige aktiviteter.

På baggrund af testen tilpasses træningen, så der arbejdes med de udfordringer, som er mest relevante for den enkelte deltager.

Hvordan foregår træningen?

Der arbejdes blandt andet med:

• Gangtræning med fokus på tempo og skridtlængde
• Brug af ydre signaler og cues, der kan støtte gangfunktionen
• Balance- og koordinationstræning
• Styrke- og konditionstræning
• Funktionelle øvelser fra hverdagen

Der arbejdes også med aktiviteter som at rejse og sætte sig sikkert, retningsskift, gang på forskellige underlag og at gøre flere ting på én gang (dual-task). Det er netop situationer, som mange med Parkinson oplever kan blive sværere i hverdagen.

Fordelen ved holdtræning

Mange oplever, at det giver stor værdi at træne sammen med andre i samme situation. Deltagerne kan motivere hinanden, dele erfaringer, og det kan være lettere at tale åbent med andre, der kender til sygdommen.

Praktisk information

• **Tidspunkter:** Der er hold på flere forskellige tidspunkter i løbet af ugen. Kontakt klinikken for aktuelle tider.
• **Pris:** Holdtræningen er gratis for personer diagnosticeret med Parkinsons sygdom, når der foreligger en henvisning til vederlagsfri fysioterapi fra egen læge.

Ofte stillede spørgsmål

Kan træning hjælpe ved Parkinsons sygdom?

Ja. Forskning viser, at målrettet fysioterapi og træning kan forbedre gangfunktion, balance, styrke og kondition hos personer med Parkinson. Træning kan også være med til at bevare funktion og selvstændighed længere.

Skal jeg have henvisning fra lægen?

Ja. For at deltage i holdet under ordningen vederlagsfri fysioterapi kræver det en henvisning fra din egen læge.