Tekst størrelse:

Graviditet og efterfødsel onlinekursus

Hold dig stærk

Bækkenbunden under graviditet og efter fødsel

Under en graviditet skabes der, i takt med den voksende mave, en øget belastning og tyngde på bækkenbundens muskler. Den øgede belastning kan medfører inkontinens, hvorfor det er en god idé, at du, allerede når du bliver gravid, har en god kontakt til din bækkenbund og fortsat holder den stærk, sund og elastisk med regelmæssig træning under hele din graviditet.

Hvad får jeg?

Med dette kursus får du netop en vejledning til EFFEKTIVE bækkenbundsøvelser, der foruden selve knibet, vil fokusere på samspillet mellem din bækkenbund, musklerne omkring dit bækken og dit åndedræt. Du får en printevenlig logbog, så du kan holde styr på din træning, og vejledning til hvordan du gør øvelserne svære.

Du får en indegående viden om bækkenbundens opbygning og funktion, hvordan en graviditet og fødsel kan påvirke din bækkenbund samt et helt vidensmodul omkring begrebet inkontinens. Du får naturligvis også en hel bunke af simple råd og redskaber til, hvordan du kan optimere din bækkenbund og forebygge/mindske risici for inkontinens under graviditet og efter fødsel.

Rikke og Mille, som begge er FysioDanmark fysioterapeuter og har en stor erfaring med træning af bækkenet før og efter graviditeten, vil føre dig sikkert igennem teori om bækkenet og praktisk udførsel af øvelserne.

Facebook

Fysioterapeut søges
til et 6 måneders 30 timers vikariat i FysioDanmark Skive.
Varighed minimum 6 måneder
Start 1. juni eller snarest efter.

Vi søger en frisk kollega til en stilling med afvekslende arbejdsopgaver:
Individuel behandling på klinikken. Mobile og in house virksomhedsopgaver.
Du er selvstændig, engageret, fleksibel og kundeminded.
Erfaring med klinikarbejde er en fordel. Gerne erfaring med børnefysioterapi.
Ansøgning med tilhørende CV sendes til torben@fysiodanmark-skive.dk
Del gerne🙂
... See MoreSee Less

Comment on Facebook

Mads Bruun Thøgersen

Mads Bruun Thøgersen

Natascha B S Petersen

Julie Flæng Jakobsen 😊

Mads Bruun Thøgersen

FysioDanmark Skive vil gerne ønske jer alle en god påske 🙂🐥 ... See MoreSee Less

FysioDanmark Skive vil gerne ønske jer alle en god påske 🙂🐥

Comment on Facebook

Tak i lige måde 🐣🐥🌞

Vi har flere Sclerose-hold hos FysioDanmark Skive. Nogle af vores fysioterapeuter har specialiseret sig i intensiv rehabilitering og genoptræning til sclerose.

Vi har opdaterede specialkurser indenfor sclerose og andre internationalt anerkendte neurologiske behandlingsprincipper, bl.a Bobath.

På holdene er der et varieret træningsfokus. Der trænes intensivt og individuelt tilpasset: Balance, styrke, kondition, kognitiv træning og dual task
- men også andre kognitive eksekutive processer, hukommelse, opmærksomhed, sansemotorik og lignende integreres i træningen.

Holdtræningen varetages af fysioterapeuter, der er registreret behandlere hos Scleroseforeningen.
... See MoreSee Less

Vi har flere Sclerose-hold hos FysioDanmark Skive. Nogle af vores fysioterapeuter har specialiseret sig i intensiv rehabilitering og genoptræning til sclerose.

Vi har opdaterede specialkurser indenfor sclerose og andre internationalt anerkendte neurologiske behandlingsprincipper, bl.a Bobath.

På holdene er der et varieret træningsfokus. Der trænes intensivt og individuelt tilpasset: Balance, styrke, kondition, kognitiv træning og dual task
- men også andre kognitive eksekutive processer, hukommelse, opmærksomhed, sansemotorik og lignende integreres i træningen.

Holdtræningen varetages af fysioterapeuter, der er registreret behandlere hos Scleroseforeningen.Image attachment
Facebook