Ryghold

Genoptræning

Genoptræning

Efterfødselstræning

Efterfødsel

Ryghold

Efterfødselsgymnastik

Efterfødselstræning

FysioDanmark Skive tilbyder efterfødselsgymnastik ved fysioterapeut Hanne Fejerskov.

Varighed og pris: Indtil august er der en pr. gang pris på 90 kr. Herefter kan tilkøbes forløb af 5 gange for 450 kr. Et ekstra forløb på 5 gange koster 400 kr.

Der er mulighed for individuel forundersøgelse, varighed 45 minutter specialpris 500 kr. (uden henvisning)

Formål og indhold:

Efter en lang graviditet og en fødsel er det vigtigt at genoptræne og genopdage kroppen. I vores gymnastiksal er der dejlig fra og ro og vi kan lære kroppen at kende igen bag lukkede døre.

Vi træner både kondition og styrke, med fokus på lår, baller, ryg, mave, bækkenbund og skulder/nakke.

Ergonomi og samtale om det gode løft indgår naturligt i undervisningen og en af gangene sætter vi af til babymassage.

Børnene er ALTID velkomne i salen. Vi har desuden pulsefaciliteter.

Medbring vandflaske, gode indendørssko og tøj til bevægelse.

Man kan deltage på holdet med og uden henvisning

Se priser her